中学心理健康教育是提高中学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中学生德育工作，全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面会遇到各种各样的心理困扰和问题。因此，中学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，也是全面推进素质教育的比要求，目标是提高学生的心理素质，培养其积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们今后的幸福生活奠定基础。

 心理健康教育的主要内容：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识及技能。重点是环境适应、自我认知，学会学习（能力提高及方法掌握），人际交往（亲子、师生与同学间）、情绪调适和生涯发展等方面内容。

心理健康教育的主要形式：心理健康教育课、心理健康专题讲座、心理社团、心理团体辅导与心理个体咨询。